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减肥可以吃薯类食物吗？

保密 | 0个月 2021-07-08 12:24:49 1人回复来自未知

健康咨询描述：减肥可以吃薯类食物吗？

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尹德海中国医学科学院北京协和医院主任医师擅长: 肾内科疾病、糖尿病、特别擅长糖尿病肾病

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2022-12-30 18:35:21 我要投诉

减脂的患者可以吃土豆。土豆是含淀粉高的食物患者进食以后，会产生饱胀感，不会让人产生饥饿的感觉，土豆含脂肪量极低，减肥期间的患者食用不会引起脂肪堆积的症状，引起肥胖的发生。减脂的患者，在食用土豆时应注意适量食用，避免暴饮暴食，防止影响消化功能。减脂的患者在日常生活中应注意清淡饮食，宜多吃蔬菜类的食物，忌食油腻性大的食物，应合理饮食，注意休息。减脂的患者可以吃土豆。土豆是含淀粉高的食物患者进食以后，会产生饱胀感，不会让人产生饥饿的感觉，土豆含脂肪量极低，减肥期间的患者食用不会引起脂肪堆积的症状，引起肥胖的发生。减脂的患者，在食用土豆时应注意适量食用，避免暴饮暴食，防止影响消化功能。减脂的患者在日常生活中应注意清淡饮食，宜多吃蔬菜类的食物，忌食油腻性大的食物，应合理饮食，注意休息。

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