指导意见:
薏米是低热量的粗粮,富含丰富的膳食纤维素,能促进人体的胃肠蠕动,及时清理肠道内的垃圾和毒素,通便排毒,促进人体的代谢,有利于瘦身排毒减肥。减肥一定要加强运动。
薏米水,可促进体内血液和水分新陈代谢,有美白除斑,降血脂功效,而且含有丰富的营养价值,能够扩张血管和降低血糖,同时能够促进细胞免疫体液免疫,减少肌肉挛缩。
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