有什么方法能瘦手臂

保密 | 0个月 2021-07-09 07:14:58 2人回复来自

健康咨询描述：有什么方法能瘦手臂

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2021-07-09 13:48:44 我要投诉

这种情况个人建议患者治疗上，首先需要在医生的指导下选择合理的治疗方案的，如果想要使手臂变瘦的话，个人建议患者首先需要坚持合理的有氧运动，可以选择在手臂转呼啦圈的运动，具有很好的作用的。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-07-09 08:13:04 我要投诉

首先应该控制饮食，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白低热量食物，然后就是每天进行半小时及以上的有氧锻炼，可以选择慢跑快走，跳绳，爬山，等等坚持下去就可以达到瘦身效果。

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