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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 脾虚怎么办?

脾虚怎么办?

保密 | 0个月 2021-07-09 12:39:26 1人回复来自未知

健康咨询描述：脾虚怎么办?

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王晗济宁市中医院主治医师擅长: 擅长针药结合治疗肩腰腿痛及其他神经痛、面瘫、带状疱帮助网友：13241

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2021-07-09 13:04:31 我要投诉

脾虚可能是由于以下原因造成的：饮食不节制、情绪跌宕起伏、劳累过度等原因引起的脾功能的不足或失调。建议采取以下方法进行调理：首先，一定要注意饮食习惯，尽量吃一些易于消化的食物，大多脾虚都是由于胃肠道疾病引起的，可以多吃点蔬菜以及杂粮，营养高而且容易消化；其次，要注意自己情绪的调控，不要很容易被一件小事激怒，保持平和的心态；最后，一定要注意作息规律，尽量别熬夜。

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