少年时期内心的苦闷与伤心

      病情分析：
      嗯你好，嗯，每个人其实在成长的过程中都有过过错或者是错过，所以还是要学会接纳自己的过去，与错误和平相处，避免以后再发生类似的事情就可以了，不必过分自责
      指导意见：
      建议转移注意力，多培养一些兴趣和爱好，建立新的朋友圈，产生新的连接，平常多做自己喜欢的事情，结交新的朋友，多看书也可以跑跑步，跟家人聊聊天，散散心，短期旅行都是调节的不错的方式
      

      病情分析：
      你是一名女孩子，在大概10岁的时候和比你年龄小的女孩子做了有类似性行为的事情，感觉很愧疚，这属于青春期的性心理障碍。
      指导意见：
      当时做那些事情的时候，可能你并没有意识到是性行为，或许当时只是认为这是一种游戏。而你的这种行为也并不一定给对方造成伤害。你是因为进了青春期之后，对性比较关注，才有这方面的烦恼，感觉做了亏心事。你以为这件事难以释怀感觉伤心苦闷，这种情况可以看心理医生，接受心理疏导，释放压抑的情绪，调整状态。
      

      病情分析：
      通过您的描述可以感受到您目前的自责，焦虑压抑痛苦，当时的你还不懂这些，所以比你小的孩子，有过类似性行为的事情，这更多的是好奇
      指导意见：
      你目前这种状况，建议你放松心情，小时候的一些事情更多的是模仿与好奇，不要去过分的关注他，平时尝试着将内心的压抑委屈与家人或要好的朋友倾诉，不要让自己太过压抑
      
      以上是对“少年时期内心的苦闷与伤心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！