应该是和体内的激素水平变化有一定的关系,属于月经紊乱综合症,目前在经期只要适当的休息,避免过度劳累,等到经期过后症状都会有所缓解的,平时要注意加强护理,少喝冷饮,饮食要吃一些温热的食物。
考虑与月经期间身体内分泌变化有关系,这个期间一定要适当的调整一下自己的作息和饮食,不要吃生冷寒凉的食物,不要受凉疼痛,严重的情况下也可以适当的吃一点止痛药物来缓解症状,平时要注意保暖,经期一定不要吃一些寒凉的食物。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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