高血压患者需注意避免高盐分、高脂肪、高热量食物。平时多吃清淡食物,如白米粥、玉米粥等,同时,多吃菠菜等蔬菜,苹果等水果,不仅可以补充人体所需营养物质,还可有效控制病情。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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