你好,根据您目前的情况来看肾阴虚主要是舌红少苔脉细数大便干燥小便短赤腰膝酸软这些情况,肾阳虚是舌苔白大便稀怕冷腰膝酸软这些情况,你这个阴阳两虚可以喝点龟鹿二仙丹进行治疗,建议你平时注意饮食清淡一些,平时注意不要吃辛辣刺激性食物,平时注意多参加户外活动。
中医上讲肾阳虚肾阴虚可以吃些中成药或者是中药来进行调理。肾阳虚可以吃的中成药主要有复方玄驹胶囊、金匮肾气丸、右归丸等;也可以通过服用些温补肾阳的中药来进行调理。肾阴虚可以服用的中成药主要有六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等;也可以通过服用些滋阴补肾的中药来进行调理。
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