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有问必答网 → 保健养生 → 健康饮食 → 早晨空腹喝淡盐水有什么好处呢？

早晨空腹喝淡盐水有什么好处呢？

男 | 0个月 2021-07-11 12:54:48 1人回复 来自未知

健康咨询描述： 早晨空腹喝淡盐水有什么好处呢？

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郭小草
郭小草 漯河市第一人民医院   主治医师 擅长: 擅长胃肠道，肝胆胰腺疾病的诊治，如消化性溃疡，反流 帮助网友：11926
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2021-07-11 13:54:03 我要投诉

      你好，早上空腹喝淡盐水具有以下作用：第一、可以抑制细菌的生长，因为淡盐水有杀菌消毒的作用，可以清出肠道中的有毒物质。第二、具有润肠通便的作用，淡水可以促进肠胃的蠕动，加快肠胃消化的速度，还能够有效的治疗便秘。第三、具有保护口腔粘膜的作用，早上起床后口腔中会有大量的细菌和食物滞留物，喝淡盐水能够清除口腔内的杂质。第四、具有预防感冒的作用，因为淡盐水中的矿物质能够增加身体的抵抗力，有效的预防感冒的发生。

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