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高血脂能喝牛奶和麦片吗

保密 | 0个月 2021-07-11 16:40:43 1人回复来自未知

健康咨询描述：高血脂能喝牛奶和麦片吗

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2021-07-11 17:07:14

一般高血脂的患者是可以适量喝一些牛奶和麦片的，但是尽量选择一些低脂或者是脱脂的牛奶。不要过量的饮用，避免导致血脂的增高。高血脂的患者在平时应该以低盐低脂清淡饮食为主，减少高热量高脂肪的食物，而且要避免吸烟饮酒，规律作息，在平时可以适当的锻炼身体，减少体内脂肪的堆积，控制体重。

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温馨提示：
注意饮食，以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。

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