健康咨询描述: 怀孕六个月失眠正常吗
怀孕6个月出现失眠当然是不正常的,只要出现失眠了就及时的去睡眠科,让医生实际的看一下,找到引起失眠的原因才好对症治疗,找一些别的事情去做,养成良好的休息睡眠规律,不要对睡眠过度的去关注,也可以适当的使用一些养心安神的中药来调理。
温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>
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