健康咨询描述: 血糖偏高昨天去测的时候6.4,带有轻度脂肪肝,并且不胖,没有肥胖的情况,170的个子110斤左右,不胖,但是同时带有这两样是什么情况,可以逆转吗,就是可以完全恢复正常嘛
这种情况应该是能逆转的,平时需要适当控制饮食,少吃油腻食物,多吃蔬菜和水果,少喝点酒,少吃主食,少吃甜食,少吃油腻食物,多运动锻炼,过段时间会慢慢逆转的。
医生,走路可以吗,算运动吗,如果这样的话大概多久能恢复回去呢血糖
走路就是运动。
那医生这样的话大概多久能恢复血糖呢
具体时间不好估计的。
那医生,熬夜会影响血糖升高吗,我测血糖的前一晚是12点钟左右吃的饭,吃了排骨炖萝卜还有米饭,还喝了一杯白糖腌制的柠檬水,但没有甜味,晚上2点多接近3点才睡的觉,然后第二天早上10点左右去测的血糖
只要8个小时不吃饭就可以。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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