健康咨询描述: 针对腹型肥胖的治疗方法有哪些?
腹型肥胖是肥胖的常见一种类型,如果想快速的减肥,是没有什么捷径的,减肥最好不要急于求成。首先需要做的限制饮食的总热量,在满足人体必需的蛋白质,矿物质,水,维生素和膳食纤维的基础上,尽可能的减少碳水化合物和脂肪的摄入量,比如巧克力,奶油,咖啡,膨化食品等等是不能吃的。
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