产妇如何有效减肥，（现在宝宝两月，正在哺乳）

保密 | 0个月 2006-08-24 15:43:42 2人回复来自

健康咨询描述：现在宝宝两个月了，但体重比原来增加了13KG，打算给宝宝母乳至半岁，请问在这期间如何有效的减肥。

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郭雅新辛集市社保医院二级心理咨询师擅长: 心理疏导，抑郁情绪，焦虑情绪，强迫行为帮助网友：3565

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2017-10-02 11:01:59 我要投诉

你在哺乳期还是需要尽量补充营养，以保证母乳里的营养物质供宝宝牺牲，宝宝现在的身体健康是最重要的，如果这个期间想减肥，那就，晚上尽量避免暴饮暴食，作息规律，配以适当的活动，慢慢的就会瘦下来了。

欣运其他帮助网友：27307称赞：33

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2006-08-24 19:46:24 我要投诉

产妇不要减肥。等孩子断奶了，在锻炼。自然会瘦的

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