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如何快速瘦臀瘦腿

保密 | 0个月 2021-07-13 10:25:11 1人回复来自未知

健康咨询描述：如何快速瘦臀瘦腿

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刘红波辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺帮助网友：70072称赞：1

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2021-07-13 11:02:02 我要投诉

快速瘦腿瘦臀，最好采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期减脂运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时。

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