你好,糖尿病人的早餐要有营养,也要吃得饱,早餐的卡路里摄入量要达到一天总卡路里的20%-35%,要科学合理的搭配,比如可以吃些黑米粥或全麦面包、鸡蛋、馒头,也可以吃点蔬菜。此外,在晚餐时,尽量少吃东西,可选择一些汤类食物,可喝一些紫菜鸡蛋汤、番茄蛋汤,银耳朵汤等。糖尿病患者在调理饮食过程中,要按时服用降糖类药物,患者可对症口服降糖药进行调理治疗。建议糖尿病患者定期对血糖进行监控,适当可增加一些身体锻炼,提高自身免疫力。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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