膝盖的交叉韧带损伤,要及时的到正规的医院骨科就诊检查,可以做一下核磁共振检查,看一下损伤的程度,如果是轻微的损伤可以保守治疗,可以应用针灸按摩等方法来缓解症状,如果是病情严重的话是需要手术的。
你好,如果有韧带损伤的情况,建议尽量避免盲目按摩,避免因为不当导致韧带损伤的情况加重,要适当的注意休息,如果有疼痛不适的情况,可以适当的进行热敷,最好及时去医院就诊,及时进行治疗!
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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