身体虚，经常感觉身体没力气

      你好，如果长期手淫的话，也会导致身体出现发虚的症状，如果不加以及时的改正的话，那么对于身体来说是有极大的危害的，所以说为了健康的考虑，一定要接触到这种不良的嗜好，要适当的体育锻炼，调整好自己的身心状态，是能够恢复健康的。

      戒掉手淫能够恢复正常的，是由于长期过度手淫造成肾虚，导致腰膝酸软，四肢乏力，阳痿早泄，严重的还可以出现不育的，应该及时的戒掉，分散一些注意力，多找其他事情做，每天坚持跑步锻炼身体。

      病情分析：
      才16岁，早期恢复都是可以恢复的，尤其像手淫的时间长，以后呢，可能会出现腰膝酸软，疲乏无力，记忆力下降，然后呢，引起到休息不好。
      指导意见：
      时间长还会引起注意力下降，然后影响到这个学习的理解能力。分散注意力，所以像这个情况的正确引导，比方说有一个好的，乐观的一个积极向上的一个兴趣爱好，还有一个学习的方向，这样的话，转移注意力，以后呢，你就可以好好的学习。
      以上是对“身体虚，经常感觉身体没力气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！