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夏荣林 天津市天津医院 主治医师
擅长: 继发性骨质疏松，脆性骨折，髋部骨折，糖尿病及并发症
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2021-07-14 11:39:20
指导意见：
女人内分泌失调的调理，首先要注意饮食调理，在饮食中要注意合理的搭配，多吃一些新鲜的蔬菜、水果等，少吃一些油腻性、刺激性的食物，多吃一些高蛋白类的食物，避免吃一些含有激素类的食物等。其次要注意保持良好的心情，在日常生活中尽量保持心态平和，避免过喜过悲，保持一个平和的良好心情。注意及时调节，控制好自己的情绪，避免不良情绪引起内分泌失调。最后要进行适当的运动，帮助身体及时排出毒素，要注意休息，避免熬夜，定时作息保持充足的睡眠时间。
疾病百科| 内分泌失调
挂号科室：妇科、中医科
温馨提示：
养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质。
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