绝经妇女容易骨质疏松是由于雌激素分泌减少,加速了骨质的钙流失。轻度的表现为全身多处的酸痛,腰背部明显,受凉或劳累加重,多伴有乏力、纳差甚至贫血。严重的出现椎体及肋骨的多发性骨折,疼痛严重,需要长时间的卧床。轻度的口服或肌肉注射维生素D,补充钙剂,营养饮食,如深海鱼、瘦肉及牛奶。进行适度的体育锻炼,增加骨质的钙沉积,坚持太阳浴,促进皮肤对维生素D的吸收。重度的根据情况选择微创椎体成形或截骨矫形内固定。
绝经后妇女出现骨质疏松的还是比较多的。因为绝经以后因为体内激素的一些影响,可能会诱发骨质疏松,要注意钙剂和维生素D的补充,平常要注意多吃,富含优质蛋白的食物。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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