长期吃安眠药会有依赖性吗

女 | 18岁悬赏3个健康币 2021-07-15 10:31:13 1人回复来自杭州市

健康咨询描述：确诊双向情感障碍半年现在有在慢慢好起来，目前睡眠还是很差，好的时候一两点睡四五点醒，有些时候睡下没多久就醒了，还有些时候彻夜不眠。前段时间为了考试能好好复习吃了一个多月的安眠药，现在不吃安眠药更加难以入睡，但安眠药能一直吃吗

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张硕中国医科大学附属盛京医院副主任医师擅长: 脑血管疾病，短暂性脑缺血发作，脑梗死，脑梗塞，脑血

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2022-11-02 11:56:07 我要投诉

长期的吃助眠的药物，有的人可能会存在着一定的依赖的现象。但是因人而异，你有双向障碍，像这种情况本身就可能会有一定的睡眠不好，双向障碍好了以后，病情稳定，睡眠有可能会改善，不要老是去关注睡眠。养成良好的休息睡眠规律，醒来以后对自己做出很困的心理暗示，不要看手机，不要开灯，有可能还会再入睡，白天一定多做些户外活动，再困也不要睡。