筋膜炎要适当的运动,如果运动过度的话,也会导致病情的加重,因为过度劳累也会影响其膜部位的血液循环,可能会导致水肿加重。要注意劳逸结合,平常要注意保持正确的姿势。
筋膜炎是因为肌肉和筋膜的无菌性炎症过度的运动,或者是长时间没有活动,都可能会出现筋膜炎,因此,平常一下运动的时候也要注意劳逸结合,以不劳累为主,注意保暖?
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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