失眠，就是入睡困难，精神不好

      你已经55岁了，失眠出现一个月吃安眠药效果不好，吃了抗抑郁成分的药治疗失眠，然后精神状态不好，像这种可能是药物影响导致的，如果不适合不要盲目的吃，平时已经养成良好的休息睡眠规律，不要对睡眠过度的关注，白天再困也不要睡，晚餐以后先洗漱，然后。对自己做出很困的心理暗示，睡前不要洗漱，以免刺激和精神不容易入睡。最好能做个视频脑电图，看一下你睡眠的真实情况，如果所有的药物不好的话，也有可能是你睡眠感缺失，并不一定是真正的失眠。

      病情分析：
      你好，这位女士，从你描述的状况来看的话，抗抑郁类的药物啊，可能是有助于睡眠的，它就是一个阻断剂，那么吃了以后有的时候啊造成身体上没有力气也是属于正常就这样的一些副作用的。
      指导意见：
      所以无论什么样的人，平时一个是要注意营养平衡，保证肉蛋禽鱼和足够蔬菜水果的摄入，第2个就是要适量的运动，可以慢走一个小时左右，第3个就是要有自己的爱好，第4个得有家人的陪伴，做到以上几点大概就会好的

      病情分析：
      您好，您这个情况应该属于是焦虑症，也叫神经官能症，最好找个心理咨询师，去找一下根源，从根源上去解决
      指导意见：
      您好，您的情况可以考虑，焦虑性失眠，找一个心理咨询师，按疗程，每个疗程是6次，从根本上解决思想上的焦虑，睡眠状况就会改善
      以上是对“失眠，就是入睡困难，精神不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，因为入眠困难精神不好，目前在服用药物治疗。
      指导意见：
      不知道你服用的是什么抗抑郁的药物，开始服药会出现这样那样的不舒服的，比如说精神不好，头晕等等。首先建议你做到规律生活，不要熬夜，床就是用来睡觉和做爱的地方，等到困了再上床睡觉。其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力，提高睡眠质量。第三，你也可以做做冥想，正面减压都会起到很好的效果的。第四，你可以找医生调整一下你的用药。

      病情分析：
      你好，这位女士，从你描述的情况来看，如果这种状况在以前是没有过的，是自从服用了抗抑郁的药物以后开始出现了。那么这种状况确实可能和药物是有着某种相关性的。目前的这种状况呢，还是呈现出一种焦虑的状态。
      指导意见：
      那么呢，你可以与你给你开药的医生那里去复诊，把目前的状况与医生沟通一下，要么调整一下药物的剂量，要么更新更换一种药物。这里面呢，既有药物的作用，当然也可能存在你原来一直存在的问题，也就是抑郁焦虑的混合状态的可能性。如果你药物吃的时间并不长，那么需要你再按照现在的剂量再坚持一下，慢慢适应的药物，也许这种状况就会发生变化。因为精神科的药品多多少少在刚开始吃的时候都会有一点相关的不适应性。因此呢，具体的可以和你给你开药的医生那里去复诊，明确一下。