健康咨询描述: 骨盆前倾能靠锻炼来恢复吗?我骨盆前倾已经很多年,怎么做才能有效的恢复,网上搜的那些很多动作,但不知道那些是真的,靠锻炼的话,要多久才有效?
这种情况下可以进一步到医院拍个片子看一下具体前倾的情况,如果轻微前倾可以通过嗯锻炼或者是平时养成良好的站姿坐姿,嗯,都有一定的好处,都有利于骨盆前倾的情况。
像这个问题,比如说有可能就是先天性的发育问题,还有就是平常的走路姿势等等都有关系,你首先考虑去医院做一个检查,然后在医生的指导之下,如果只是轻度的,或者说因为生活方式的问题,这些都有可能会改善的
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