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男生什么运动能瘦脸

保密 | 0个月 2021-07-18 06:30:09 1人回复来自未知

健康咨询描述：男生什么运动能瘦脸

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朱振国鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 二型糖尿病,甲状腺疾病的神经系统并发症,痛风,骨质帮助网友：28515

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2021-07-18 08:54:27 我要投诉

指导意见：
男生可以选择一些有氧运动进行锻炼，合理控制饮食的摄入，多吃水果蔬菜，多吃一些粗粮，不要吃辛辣刺激的食物，运动可以瘦全身，然后进行按摩，每天坚持15-20分钟，持续两周便可以看到明显的变化。

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