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2021-07-18 23:17:07 我要投诉
根据你所描述的症状来进行分析，许多女性都会选择在经期的时候会多吃红枣补血，认为红枣才是真正的补血食物，事实证明是错误的，红枣中含有的铁吸收率并不是特别高，而且铁确实是血红蛋白的主要成分，参与红细胞的合成铁吸收不够，补血能力也不会太好的。
谢锋艺 晋江市中医院 主治医师
擅长: 支气管肺炎,大叶性肺炎,支原体肺炎,慢性阻塞性肺疾
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2021-07-18 22:48:03
红枣能补血，但是只能起到辅助治疗作用，不能作为药物使用，因为单纯的食用红枣很难达到完全纠正贫血的目的。如果患有缺铁性贫血，通过食疗的话，在食用红枣的同时最好配合猪肝、鸭肝、鸡肝、猪血、鸭血等富含丰富铁的食物，因为动物性铁比较容易被人体吸收和利用。对于严重的贫血可以通过口服补血的中药进行调理，效果比较好，比如阿胶口服液、驴胶补血颗粒、气血和胶囊等都可以。
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