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有问必答网 → 保健养生 → 健康饮食 → 饭后马上喝茶有害吗？

饭后马上喝茶有害吗？

男 | 0个月 2021-07-18 20:50:10 1人回复来自未知

健康咨询描述：饭后马上喝茶有害吗？

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智陞雯山西医科大学第一医院主治医师擅长: 内科各种常见病、多发病的诊断和治疗帮助网友：30027

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2021-07-18 22:16:52 我要投诉

病情分析：饭后马上喝茶，大量的水进入正在消化食物的胃中，就冲淡了胃分泌的消化液，从而影响了胃对食物的消化。茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝浓茶，会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物，影响蛋白质的吸收;茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收，长期养成饭后喝浓茶的坏习惯，容易引发缺铁性贫血。

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