通过按揉手三里、大巨穴位可以缓解症状。方法一按揉手三里。穴位位于前臂手肘弯曲处,向前三指,在阳溪与曲池连线上,用手按就痛之处。可用手指指腹按揉按压手臂的手三里约两分钟。其功效是,清热明目,调理胃肠。还可以按揉大巨穴,穴位位于下腹部,从肚脐到耻骨上划一直线,将此线四等分,从肚脐往下3/4左右两寸处。方法是用手指指腹,端按揉腹部的大巨穴,约两分钟,其功效有,消食化滞,健脾理气。
温馨提示:
注意饮食卫生,不吃生冷、坚硬及变质食物。
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