芹菜吃了能不能减肥？

保密 | 0个月 2021-07-19 07:00:11 2人回复来自

健康咨询描述：芹菜吃了能不能减肥？

投诉

其他类似问题

童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

微信扫一扫，随时问医生

2021-07-19 10:37:46

吃芹菜是可以辅助减肥的，芹菜是一种负卡路里的食物，所以具有一定的减肥效果，但是如果只吃芹菜，减肥的效果比较差，还要通过运动减肥，比如做瑜伽、跑步、快走等减肥，同时要保持饮食的清淡，避免摄入高脂肪的食物。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

微信扫一扫，随时问医生

2021-07-19 07:17:45 我要投诉

吃芹菜是可以减肥的，芹菜的热量低，并且芹菜具有活血化瘀的功效，可以有效消除人体内堆积引起的臃肿，从而减少出现虚胖的症状，芹菜中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助肠道吸收消化，可以减少毒素的堆积对人体坐下将有一定的帮助。