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陈琳 鹰潭市人民医院 副主任医师
擅长: 擅长糖尿病，甲状腺疾病，骨质疏松等内分泌代谢疾病。
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2021-07-19 14:18:58
在减肥期间晚餐确实相当重要，如果说不节制的吃的话，对于减肥的效果非常差的，减肥期间晚餐建议适当的吃一些出粗粮粥，除了粗粮粥之外还应该适当的多吃一些蔬菜。因为蔬菜的热量是相当低的。多吃蔬菜不会引起脂肪堆积。
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