慢跑完之后小腿肌肉无力是什么情况？

男 | 20岁 2021-07-19 17:43:04 1人回复来自邯郸市

健康咨询描述：好长时间没进行运动了，今天慢跑跑了十五分钟，跑的时候挺有力气的，结果跑完休息了会儿就感觉小腿肌肉无力，是因为自己长时间没运动的关系吗？

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2022-11-01 13:41:59 我要投诉

慢跑之后出现小腿肌肉无力的情况和长时间没有运动有关系。因为如果长时间的没有进行运动，突然一次运动超负荷之后，患者就会出现小腿局部的酸软无力的情况。这时可以通过热敷能够改善症状。一般很快就会恢复的，没有太大问题。

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