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下肢肥胖怎么减掉

保密 | 0个月 2021-07-19 20:47:59 1人回复来自

健康咨询描述：下肢肥胖怎么减掉

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盛树海唐山市工人医院副主任医师擅长: 乳腺癌，乳腺炎，乳腺脓肿，浆细胞性乳腺炎，乳腺增生帮助网友：14811

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2021-07-19 21:18:13 我要投诉

下肢肥胖的人，想要减肥可以做有氧运动，无氧运动，再配合合理的热量摄入，就可以达到减肥的目的，无氧运动可以做一些器械训练，有氧运动如跑步快走，如果膝盖不能承重，也可以进行游泳这样的有氧运动，无氧运动配合有氧运动，就可以有效的使下半身肥胖患者有效减肥。

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