男17岁，请问早睡觉，多吃有营养的东西，多运动有助
男 | 17岁 2021-07-20 22:01:15
2人回复
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健康咨询描述： 请问平常，11点半之前睡觉，下午适当运动四十分钟，平常多吃有营养东西和补钙有助于长高吗，但是有时候玩电脑会玩好几个小时这样会影响长高吗
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医生回复区
2021-07-21 08:53:19 我要投诉
你好，会影响的，尽量10点以前时间，不要熬夜，多做跳高运动，多喝鲜豆浆，鲜牛奶就可以的，会慢慢好起来的，不需要别的特殊处理的，没有什么太大影响的，不用过于担心的
2021-07-21 20:56
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追问
玩电脑会影响身高吗，不是熬夜的玩也不是一大早就玩，就是下午或者是上午会玩一个多小时
2021-07-21 22:50医生回答：
那没有什么太大影响
2021-07-21 08:39:57 我要投诉
根据你的情况分析。身高与遗传的关系占到百分之40到80%，其次是营养和运动，如果你每天能够保持一个小时的运动，那么你的运动量也是足够的，玩了几个小时的电脑，应该对你长身高没有影响。
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