心脏神经官能症怎么治愈？自己平时应该注意什么？
健康咨询描述： 半年前因为失眠心慌到网上查各种资料，看到心脏病，甲亢等相关的介绍，看了后对症入座很害怕，半年内重复做了各种检查都是好的，医生也给我诊断心脏神经官能症伴有急性焦虑。现在在吃中药和抗焦虑西药治疗，躯体症状有所改善。但只要一活动或者紧张导致心跳快，就害怕心脏病，请问医生该怎么克服和自我治疗？我可以参加运动么？
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根据你描述的情况来看，你是可以参加运动的，这个没有什么，主要是调节好自己的情绪，要学会顺其自然的生活，不要给自己太大的压力，人活在这世上也就是几十年的时间，与其天天胆战心惊的生活，不如快快乐乐开开心心的，照顾好自己的家人，找一些自己喜欢的事情，让自己充实忙碌起来。
医生您好，出现这种情况可以怎么转移注意力放松呢？不然都不敢太过运动了
找点自己喜欢的事情，转移注意力啊，让自己充实忙碌起来
根据您所述情况，如果患有神经官能症已经排除器质性病变，建议心理门诊就诊医生会根据您的情况建议对症的调节情绪药物对症治疗。建议平时放松心情，可以适当的锻炼。那也可以通过听歌，唱歌等放松自己的情绪。
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