可以适当的吃一些红枣,在饮食上需要注意的事项是:
需要降低饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入,降低总能量。但是可以适当的补充一些植物油,比如玉米油、芝麻油等。还需要适当的摄入蔬菜水果以及豆类还有谷物,要严格的控制饱和脂肪酸和肉类的食品,适当的控制精制的碳水化合物。
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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