吃干面喝汤可以减肥吗？

保密 | 0个月 2021-07-21 07:40:25 2人回复来自未知

健康咨询描述：吃干面喝汤可以减肥吗？

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2021-07-21 11:42:11 我要投诉

指导意见：
干面喝汤是不可以减肥的，减肥的关键就是要少吃多动，合理控制饮食的摄入，多吃水果蔬菜，多吃低热量低脂肪的食物，坚持有效的体育锻炼来进行减肥，多做有氧运动。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-07-21 07:55:18 我要投诉

吃干面喝汤，对减肥并没有什么实质性作用，应该是多吃蔬菜水果，再搭配上粗粮食物，然后在增强有氧锻炼，比如每天进行半小时以上的慢跑，快走跳绳等等增加身体代谢，这样的话才能够达到减肥效果。

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