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脊柱向左侧弯睡姿怎么调整

保密 | 0个月 2021-07-21 11:22:50 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 脊柱向左侧弯睡姿怎么调整

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尚西亮
尚西亮 复旦大学附属华山医院   主任医师 擅长: 擅长肩、肘、膝、踝损伤诊断与治疗及关节镜微创手术。
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2022-12-30 03:21:22 我要投诉

      脊柱侧弯的正确睡姿,原则上是以不牵拉脊柱的神经为原则,而且不能通过睡眠的姿势来矫正脊柱的侧弯。
      脊柱侧弯一般是需要手术矫正的,正确的睡姿为向健侧的侧卧位,同时保持双下肢的屈曲,这样对神经基本上不会产生牵拉,但是长时间的侧卧,做起来比较困难这时候可以改为平卧,平卧时可以在腰部及双膝关节下方垫一个薄枕,如果是俯卧位则需要需要在双踝关节下方垫一个软枕。

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