要多吃一些富含蛋白质,铁,叶酸,维生素b2、b12,维生素c等造血原料的食物,比如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜的蔬菜、水果来纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,来降低血压偏低所引起的不良措施,同时要多吃一些补气血,温补脾肾的食物,比如莲子、桂圆。
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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