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减肥时要多吃菌类食物吗？

保密 | 0个月 2021-07-22 10:50:16 1人回复来自未知

健康咨询描述：减肥时要多吃菌类食物吗？

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2021-07-22 12:10:15 我要投诉

减肥时可以多吃菌类食物，菌类的食物热量低。还能够促进肠胃蠕动，有助于减肥，减肥期间饮食要清淡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，不要吃热量高的食物。

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