运动后脚背疼怎么办？急急急说是肌肉肿胀

保密 | 0个月 2021-07-22 11:42:59 1人回复来自未知

健康咨询描述：运动后脚背疼怎么办？急急急说是肌肉肿胀

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2021-07-22 11:48:15 我要投诉

运动之后脚背疼痛，肌肉肿胀，多考虑是由于扭伤或拉伤造成的运动损伤。下肢出现了扭伤，建议及时去医院进行相应的检查，看是否有骨质的损伤，如果是单纯的软组织损伤，可以在72小时之内用毛巾包住冰块冷敷，防止肿胀严重，72小时之后再选择热敷来缓解疼痛。

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