妊娠糖尿病能吃苹果。苹果是低脂肪,低糖分,高纤维素的水果,血糖高的人也可以吃,1天吃1个比较合适,不能过多的吃,除了吃苹果,还可以吃黄瓜,圣女果等。糖尿病的典型症状有多饮,多食,多尿和消瘦(体重减轻),但是不是所有的患者都会出现这些典型的症状。有一部分患者是在出现了一些像是看东西模糊,四肢麻木等慢性并发症之后,才发现患有糖尿病的。现在有很多的血糖便携式检测仪,通过在手指尖上取1点血,放在试纸上,然后几秒钟后就可以出现结果,有血糖高的患者要学会自测血糖。
建议患者日常可以多吃一些新鲜的青菜和水果,比如可以选择白菜,芹菜,苦瓜,西柚和樱桃等。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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