有问必答网儿科矮小症 → 14岁,天天手淫,还能不能长高?

14岁,天天手淫,还能不能长高?

男 | 14岁 2021-07-22 18:05:29 1人回复 来自长沙市

健康咨询描述: 刚满13岁的时候,因为手部骨折,去医院拍片,医生说还会长,现在手淫有4-5年了,还会长吗?现在身高167左右

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王志新
王志新 中日友好医院   主任医师 擅长: 急性上呼吸道感染,支气管肺炎,小儿哮喘,过敏性鼻炎 帮助网友:59
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2022-08-22 10:52:19 我要投诉

      你好根据你描述的情况,男14岁,有天天手淫的习惯,大概有4~5年了,建议你把手淫习惯戒掉,时间长了容易引起阳痿,早泄,肾虚等泌尿系统或者生殖系统疾病,但是不会影响身体长高,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,遗传因素占70%后天营养和锻炼身体占30%,建议你只有在股红线没有完全闭合之前,通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,运动,跳高跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾海产品等,忌食辛辣,生冷刺激性食物,油腻食物,油炸食品,尽量不吃甜食零食和少喝碳酸饮料,太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意身体保暖,避免着凉,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,对身体长高都有帮助,一定要坚持就有机会长得更高。

2021-07-23 17:27 ask91068495gq 追问

我可以吃多维元素片吗?

2021-07-24 18:55医生回答:

你好,可以确诊吃多维元素片,为机体提供丰富的维生素和各种矿物质,能促进机体新陈代谢,增强抵抗力。最好是多锻炼身体和饮食调理来促进身体长高,平时多晒晒太阳,保证充足睡眠时间,避免熬夜对长高都有帮助。

疾病百科| 骨折

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