脂肪肝的人可以吃马面鱼吗

保密 | 0个月 2021-07-22 20:53:43 1人回复来自未知

健康咨询描述：脂肪肝的人可以吃马面鱼吗

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王维峰河南省中医药研究院附属医院主治医师擅长: 擅长针药结合、中西医结合防治心脑血管病、心律失常、帮助网友：32245

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2021-07-22 21:01:01 我要投诉

      脂肪肝的病人是可以吃鱼的，鱼含有丰富的蛋白质，有利于补充身体的需求，但是也要控制量，因为脂肪肝的病人，他最根本的治疗就是改善生活方式。
      第一点就是控制饮食总量，它包括控制饭量以及控制零食的量，也包括控制碳水化合物、蛋白质的量，特别要注意控制脂肪的量。
      第二点要注意调整饮食结构，脂肪肝的病人要合理搭配碳水化合物、蛋白质和丰富的维生素，要注意限制高热量食物以及动物内脏、动物油脂的摄入。
      第三，要积极地参加体育锻炼。脂肪肝病人最好能进行有氧运动，但是要根据各人身体状况来决定具体的运动方式和运动量，总之，运动比不运动肯定更好的。
      第四，要避免饮酒，定期的复查随访，避免熬夜。