你好,红豆马蹄汤很开胃,也能健脾,原料:红豆200克、马蹄数个、柠檬1左右、冰糖适量做法:先把红豆放入水中浸泡1小时,将马蹄削皮切碎,加入冰糖、柠檬和适量的水一起煮成马蹄水。再将浸泡好的红豆放入锅中加入是亮点水煮成红豆汤,然后把煮好的红豆汤倒入马蹄水中拌匀后即可食用防癌的作用,与红豆一起做成红豆马蹄汤非常有助于减肥
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