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感冒的人不适合吃什么？

保密 | 0个月 2021-07-22 21:11:07 1人回复来自未知

健康咨询描述：感冒的人不适合吃什么？

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2021-07-22 21:17:14 我要投诉

感冒的发生，我们需要注意，甜食我们最好不要吃，无论是高糖水果还是甜点，在寒冷时期都应禁食。平时一定要改变饮食习惯，饮食结构上主要是以清淡，低盐，低脂，低油腻的食物为主，避免吃生冷，辛辣，刺激性的食物。

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温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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