如何让眼睛不近视？

保密 | 0个月 2021-07-23 06:17:00 2人回复来自未知

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近视是遗传和环境共同作用的一种复杂疾病，很难有一个有效方法，保证不近视。在平时的时候要保证每天不少于两个小时的户外活动时间，同时要改善坐姿和用眼习惯，要注意饮食，营养均衡，不要偏食，尽量的少吃油炸煎炸的食品以及甜食。

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温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。

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