健康咨询描述: 刚刚怀孕就便秘是什么原因
指导意见: 妊娠初期会分泌大量孕激素,造成胃液分泌不畅,胃肠肌松弛,蠕动能力减弱。此外还因运动量减少、摄取纤维和水分不足等原因造成便秘。形成定时排便的习惯;早饭后一小时左右是排便的最好时间,因为吃完早餐后肠胃蠕动较快。在日常饮食中,多添加膳食纤维含量高的食物,促进肠胃蠕动,促进排便,保持心情舒畅。
温馨提示:早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
便秘(constipation),主要是指排便频率减少,一周内大便次数少于2-3次,或者2-3天才大便1次,粪便量少且干结时称... 更多>>
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