你好,一天当中血压会受许多因素的影响而上下波动。一般情况下血压的波动有两个峰值,早晨的6:00~10:00,下午的4:00~8:00,容易血压偏高一些、而且劳累紧张,压力大,睡眠不足,熬夜,情绪波动剧烈运动焦虑。饮酒和浓茶和咖啡都有可能导致血压的波动。尽可能避免这些因素安静状态测量血压为准。
一个人的血压在一天当中呈现双峰一股的波动,其实也就是上午六点十点,下午四到八点是一天当中两个最高的时间段。可以做动态血压监测系统的评估,一天当中哪个时间血压最高。
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