你好,根据你的脂肪肝的情况,饮食注意,低脂低糖饮食,多吃粗粮,建议运动减肥,每天快走或者慢跑半小时以上,化验肝功能,如果有转氨酶高,需要用保肝药治疗,化验血脂,如果有血脂高,需要用降脂药物治疗
指导意见:
脂肪肝患者一般不建议使用保健品。有些保健品固然能起到一些改善体质,补充营养元素的作用,但是脂肪肝是体内脂类代谢紊乱引起的一种肝脏病变。脂肪肝的改善主要靠改变自身的一些不良生活习惯,如不饮酒,不熬夜,不吃高脂肪含量和高热量的食物,饮食要清淡,营养均衡,控制好体重,适当运动等,再酌情配合护肝降脂药物治疗,脂肪肝多数是可以得到改善的。因此,脂肪肝患者不建议用保健品。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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