健康咨询描述: 十点半打算睡觉了。然后到现在。中途醒了三四次。感觉自己还特别困。第一个梦是有人在我耳边喊。我又抬不起手想不开眼睛。而且梦里声音很大。当时我感觉鼻子耳朵都快震出血了。然后剩下的五六个梦几乎都是连续剧的梦。睡醒了接着睡还能梦到。整得我不敢睡觉了。眼皮子还特别沉。刚才起来的时候就感觉身体无力还发飘。以前高中和大学的时候有过这种情况。
你这种情况有可能是平时过度劳累,精神压力过大等因素引起的,平时要保持心情舒畅,不要有过大心理压力,要调整好心态,多参加一些户外活动,多运动,多锻炼,要积极锻炼身体,增强体质,增加免疫力。
病情分析:
您的情况可能是植物神经紊乱引起的,多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调。
指导意见:
您现在的情况还是需要慢慢调养的,可以服用安神补脑、刺五加片、谷维素缓解的,平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张,合理安排作息,还要坚持适量的锻炼,增强体质。
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